リフレッシュ

こんにちは(*^^*)

今日もなんだかポカポカ陽気で暖かな一日でしたね。

今日は久しぶりに安城コロナで岩盤浴と健美効炉をしてきました。

数年前まではよくいっていたのですが最近ご無沙汰していたのですが、なんだか久しぶりにリフレッシュしたいなーと思いまして。

久しぶりにタラリ タラリと汗が流れるのを感じました。

こんなに水分出て大丈夫⁉ってくらい汗が出ましたー


これで心の中のモヤモヤとかイライラが少しは汗と共に体外に流れででくれたらいいな

やっぱりたまには汗をかくって大事ですね☺

これからたまには行こうと思います(^-^)